Ассортимент
Арсенал-Пак



Натуральные энергетики. Пять продуктов, повышающих трудоспособность прямо сейчас

Как показали результаты недавнего исследования, проведенного компанией GrubHub Seamless, 77% респондентов заявили, что ели бы больше определенные продукты, если бы знали, что эти продукты повышают их трудоспособность, при этом благотворно влияя на психическое и физическое здоровье.

Однако есть, как минимум, пять натуральных продуктов и напитков, которые помогут удерживать мозг в активном состоянии, а некоторые из них могут сделать вас даже лучшим работником, отмечает The Business Insider.

 

Черный шоколад

Соединения в какао, называемые флаванолами, приводят к улучшению притока крови к мозгу. Это в свою очередь поможет вам почувствовать себя бодрее, проворнее и решение серьезных вопросов будет вам даваться легче. 

 

 

 

Цитрусовые

Даже запах цитрусовых может улучшать трудоспособность, отмечает издание. А съев апельсин, кроме заряда бодрости, вы также сможете получить всю пользу витамина C, отмечает издание.

 

 

Злаковые батончики

Злаковые батончики  содержат  комплекс витаминов и минералов. Особенно они полезны с утра, организм получает энергию и остается бодрым целый день.

 

 

 

Вода

Когда организм обезвожен, страдают почти все системы организма, включая мозг. По данным Psychology Today, недостаточное употребление воды в течение дня рассеивает внимание и ухудшает кратковременную память. Держите на столе бутылку ила кружку с водой, чтобыне забывать пить, советуют эксперты.

 

 

 

Кофе и чай

Содержащийся в этих напитках кофеин не только вызывает резкий прилив бодрости и наполняет энергией, но и также, если верить недавним исследованиям, повышает когнитивные функции и концентрацию внимания - рецепт высокой производительности.

 

 

Напомним, что украинские диетологи также  называли  воду, кофе и чай самыми полезными напитками.

 

Тел./факс: +380 (6272) 62273, 24473, 62274